痛经对于很多女性朋友来说，应该都是比较熟悉的，只是每个女性朋友痛经的轻重程度可能会不同，但是在我们身边有很多可以解决痛经的方法，其中比较常见的就是食疗法，药物疗法，不同的疗法适合不同的患者，月见草油可能很多朋友都知道的，下面我们来看一下痛经吃月见草油有用吗?
一、痛经吃月见草油有用吗
痛经虽然是一种正常的生理反应，但是如果痛得很严重的话，还是需要调理治疗的，因为，经常痛经对女性朋友的生活和生育都会有影响的，有很多有痛经症状的女性朋友都在吃月见草油来缓解，其实这种方法是有效果的，月见草原名叫做晚樱草，它可以调合基础油和精油的油脂，对于美容和多种疾病都有着不错的治疗效果，其中一种疾病就少痛经，女性吃月见草油是可以有效的改善痛经症状的，而且还不仅如此，月见草油还有推迟更年期的作用，这对女性美容养颜也是有帮助的，所以，女性朋友不论是有痛经症状还是没有，都可以吃月见草油，对身体都是有好处的。
二、吃哪些可以解决痛经
1、建议有痛经症状的女性朋友们日常生活中要多吃豆类和鱼类这些含高蛋白的食物，另外也要多吃新鲜的绿色蔬菜以及新鲜的水果，还要多喝水，这样采用保持大便通畅，对缓解痛经和调理身体都是有帮助的。
2、在经期出现痛经症状的女性朋友们可以适当的喝一点酒，因为酒有温阳通脉、行气散寒的功效，所以，在痛经的时候如果可以喝一些米酒、曲酒、酒酿、红酒等刺激性比较低的酒，这样可以帮助扩张血管，对于缓解痛经也会有帮助的。
通过上述的介绍，我们了解到，月经时可以吃月见草油来缓解的，而且月见草油缓解痛经的效果也是比较不错的，同时也提醒，大家，在使用月见草油的时候，要注意掌握好用法和用量，尽量避免它带给我们身体的副作用，此外，以上就给大家讲解了一些可以解决痛经的食物，有痛经症状的朋友们，平时要适当食用。