卵磷脂是人体必需的一种营养成分，当人体缺乏这种成分时候，很多人会通过额外不错来满足身体需求，目前市场上销量较好的一款卵磷脂是澳洲Swisse卵磷脂软胶囊，不少人在需要补充卵磷脂时候都会选择这款产品，但是有人担心自己吃完以后会有副作用困扰，那么吃卵磷脂有什么副作用呢？
第一、皮肤痒
如果在服用卵磷脂的时候没有控制好服用量，那么在服用以后就会让人觉得很不舒服，服用者会觉得自己的头沉沉的，而且，皮肤还会有比较痒的情况出现，有的甚至会有呕吐、头晕眼花以及呼吸困难等症状出现，所以切记不能过量服用，卵磷脂一般服用1~2粒。
第二、消化异常
在服用卵磷脂的时候如果过量服用，那么就很容易让人体的新陈代谢因此受到比较大的影响，从而导致消化不良、拉肚子等等胃肠道问题出现，有的人甚至会在服用以后出现体重大幅度增加等异常情况，如果你在服用的时候有上述消化异常情况出现，请及时停止服用卵磷脂。
第三、血压降低
如果在使用卵磷脂时候没有注意控制好量，那么就可能会让服用者的血压降低，还可能会导致患者出现口臭等等异常情况呢，一旦有血压降低或者口臭等情况出现，给患者带来的困扰也就可想而知了。
第四、其他副作用
除了上述这些副作用以外，过量服用还可能会出现咳嗽、多汗、打喷嚏、喉咙肿胀、流鼻涕或者是过敏性休克等等比较严重的后果。
吃卵磷脂有什么副作用？如果是过量服用的话会出现以上副作用，所以你在服用的时候把握好了服用量。目前卵磷脂的品牌很多，建议选择可信赖度高的品牌，比如爱司盟大豆磷脂，其为美国进口，产品品质是可以放心的。此外，其中每粒含1200mg的大豆卵磷脂，可以很好地改善心脑血管疾病以及调节三高，是送给父母的不二选择。