说到美容美白，相信大家都会想到胶原蛋白，因为胶原蛋白能达到美容滋补的效果，而且我们人体皮肤成分当中70%以上都是胶原蛋白。
而胶原蛋白会随着我们年龄增长而逐渐流失，特别是在25岁之后，流失速度会加快，因此想要长期保持美丽，那就要适当补充胶原蛋白，然而最近有人却说女生吃胶原蛋白有一定的坏处，这究竟是怎么一回事呢?
胶原蛋白的副作用之一：过量服用胶原蛋白
一般情况下，胶原蛋白并不会产生什么副作用，可凡事都要有一个度，一方面是消费上的负担，如果长期吃胶原蛋白，可能会花费大量金钱，如果是一般家庭的人群，是负担不起的。
还有一个就是我们日常生活当中所购买的胶原蛋白，一般都是从动物身上提取下来的，如果原料再提取的过程当中受到了污染，我们在服用之后反而会受到刺激，会使皮肤失去原有的光滑弹性，所以吃胶原蛋白并不是越多越好，而且胶原蛋白一定要买优质的。
比如紫一水解鱼胶原蛋白，其由进口鳕鱼提取，每一批原料都有进口证书。另外，用洁净度达到30万净化标准，从原料到出厂，层层把控；而且每批产品都需要经过22项检测，全部合格才会到客户手中。而且这款紫一水解胶原蛋白肽性价比超高，每罐只要129元，而且还有买2送1的优惠活动，这样一来，每罐只要86元，活动仅限3天，点击立即购买。
胶原蛋白的副作用之二：不是所有的人都适合服用胶原蛋白
其实在我们日常生活当中，对蛋白过敏的人群不建议服用胶原蛋白。因为胶原蛋白对他们来说，不仅不能达到美容美白的效果，反而还会出现过敏的情况，对皮肤健康损害也是非常大的。
另外孕妇也不建议吃胶原蛋白，因为有些胶原蛋白粉除了含有胶原蛋白这种主要成分外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效，像这种胶原蛋白粉就不利于孕妇及胎儿健康。
胶原蛋白的副作用之三：含有添加剂的胶原蛋白可能会成为你肥胖的真凶
目前有许多女性为了爱美，常常把减肥挂在嘴边，可是有些人，1日3餐正常饮食，而且每天也锻炼了，却没有达到任何减肥的功效，那么有可能就是因为现在市面上的胶原蛋白粉会添加一些甜味剂，甚至是果味剂，来让液态胶原蛋白的口感更好，如果长期服用就可能会导致肥胖的问题，所以即使你再怎么运动也是没用的。
如果是这类需要瘦身的人群，小编建议服用颜如玉胶原低聚肽蓝莓果饮，其主要成分为纯净水、蜂蜜、菊粉、海洋鱼皮、胶原低聚肽粉、蓝莓浓缩汁、沙棘果粉，无甜味剂以及果味剂，它的营养成分是不含脂肪的，是非常适合减肥人群补充胶原蛋白的，点击查看产品详情。
总而言之，胶原蛋白对于我们的人体来说虽然非常的重要，可是我们要正确的对待他们，要购买优质的胶原蛋白，要通过合理的方式服用胶原蛋白，这样才能够让胶原蛋白发挥真正的功效，才能让胶原蛋白真正的为我们所用。