在我们生活中有各种各样的食物、药物以及保健品，对于这些，大多数人在服用的时候都会比较想了解清楚服用后对身体有什么好处，绞股蓝是一中药食两用的茶，在我们生活中用途是非常广泛的，下面我们来看看喝绞股蓝有什么好处?有兴趣的朋友们可以跟小编一起来看一下。
一、喝绞股蓝有什么好处
1、能防治三高
人们常说的三高其实就是指的是高血压、高血糖和高血脂，这一点相信有很多人都是清楚的，这三种疾病的出现，对人体的危害是非常大的，所以，我们需要及时采取措施控制病情才行，其实经常喝绞股蓝对于预防和治疗这三种疾病都是有很好的效果的，只是有些朋友不知道而已，这里小编告诉大家了，需要的朋友们可以试一试，提醒大家，用绞股蓝防治三高，要坚持饮用哦，至少坚持3个月左右才行。
2、改善失眠
在当今的社会中，生活压力大的人是非常多的，这些朋友当中，可能就有不少人会因为压力大而失眠的，失眠这种症状很常见，出现这种症状对患者的朋友们可以通过喝绞股蓝来缓解。
3、清热解毒
绞股蓝有清热解毒的功效，它能有效的缓解体虚乏力，病毒性肝炎，慢性胃肠炎等症状，其效果是非常不错的，需要的朋友们可以试一试。
二、绞股蓝不适合长期饮用
之所以说绞股蓝不适合长期饮用，是因为如果长期饮用的话，对我们的身体可能会导致一些不适的症状，比如腹泻、呕吐，因为绞股蓝性比较寒，所以如果长期饮用的话，肠胃会受到刺激，导致胃酸过多分泌，让服用者出现呕吐腹泻等不适症状，所以，大家要注意合理饮用绞股蓝哦，此外就是因为，绞股蓝味道比较苦，如果我们长期饮用的话，会让患者对其他食物容易产生抗拒心理，慢慢的服用者可能会出现食欲不振的情况，对身体营养的吸收是非常不利的。
通过介绍，大家对于绞股蓝有什么好处都清楚了吧，建议那些适合喝绞股蓝茶的朋友们生活中适当喝一些来帮助调理身体，需要提醒的是，在喝绞股蓝的时候，要注意用量，不要长期服用，以免给身体带来上述介绍的不适症状，需要购买绞股蓝的朋友们，要到正规大型的商店去购买哦。