很多养生的朋友都知道，大豆异黄酮是很好的保健品，它具有调节雌激素的作用，还可以改善一些疾病。大豆异黄酮虽然好，但也不能期服用。特别是对于一些特殊人群，乱服用可能导致身体出现不适的情况，今天带大家了解下经常吃大豆异黄酮的坏处。
一、常吃大豆异黄酮的坏处
1、虽然长期服用大豆异黄酮可改善疾病，但身体可能会对药品产生依赖。
2、雌激素正常的女性不可服用，雌激素过多，反而给身体带来一定的影响。
3、本身是易上火的人群不可长期大量服用大豆异黄酮，否则可能会引起上火，还可能引发消化系统的问题。
二、适合补充大豆异黄酮的人群
1.中老年女性
当女性35岁以后，卵巢功能出现衰退，所以适当服用大豆异黄酮，可以维持卵巢水平激素水平，防止衰老。其在调理月经、改善更年期症状、延缓衰老、推迟绝经方面都有很好的口碑，有很多女性多是它的受益者，之前月经不调的女性，现在月经正常了，因此很是认可。
2.亚健康人群
现代人多数有便秘问题，服用大豆异黄酮可以改善便秘，并且还有抗衰老，美容养颜的功效。
3.疾病人群
当人体患心血管疾病，骨质疏松症，或者是其他的雌激素类疾病，服用大豆异黄酮有很好的治疗效果。
以上信息就是大豆异黄酮的适宜人群和长期服用的禁忌。大家在购买大豆异黄酮时，一定要选择正品。这样才能达到保健养生的功效。此外，患有特殊疾病的人，应在医生的指导下服用。