肝脏是我们身体相当重要的一个脏器，如果肝脏出现问题了，会表现出一系列的不舒服症状。而养肝茶是可以对肝脏起到保护作用的饮品。肝脏状况不是很好的人，可以选择服用较为适合自己的养肝茶。养肝茶都有哪些呢?自己可以制作养肝茶吗?
肝脏有健康问题都有哪些表现
如果人的肝脏不是很好，可能会有不想吃饭，恶心、呕吐的表现，全身容易没劲，身体还会稍微发热，或是打寒战的情况。不管是学习，还是在工作的时候，注意力不容易集中。平时有饮酒习惯的，酒量会变得少了，面色也可能会失去了光泽了，有黄疸的颜色，有的还伴有瘙痒。尿液会发黄，和啤酒的颜色类似。这些症状都表面肝脏出现异常状况了，需要治疗，需要好好调理一番了。
哪些养肝茶可以服用
在菊花茶当中放入一定量的蜂蜜，搅拌均匀之后再饮用，可去除掉肝脏内部的毒素，能让身体少收到有害物质的侵扰。这款养肝茶每天都可以喝上一点，长期坚持，养肝效果明显。
将桑叶和枸杞、绿茶放在一起，然后用沸水冲泡，几分钟之后就可以喝了。这款养肝茶其中桑叶润肺效果显著，而且还能清肝明目，枸杞也可以固本、益气，经常喝点效果不错，此外还有玫瑰菊花茶、蜜糖红茶等，也都是很受欢迎的养肝茶。
养肝茶的养肝护肝的效果得到了不少人的认可，在日常生活中，可以适当喝点。同时肝脏不是很好的人，还可以多吃点小米粥和牛奶之类的具有养肝功效的食物，同样能让你的肝脏变得健康。