卵磷脂想必很少有人了解，它是蛋白质和维生素并列第三的营养素，在食物中基本都有它的存在，比如牛奶，动物的脑和各种脏器中，所以建议大家可以多食用，那么卵磷脂可以治疗脱发也是一部分养生的人注重的问题。
一、卵磷脂可以治疗脱发吗
因为软磷脂含有肌醇，而肌醇是头发的营养物质，所以卵磷脂可以有效的治疗脱发，使头发乌黑亮丽，营养更加丰富，让头发重现新生，告别脱发的困扰。
二、卵磷脂的功效
1.可以控制血清的浓度
卵磷脂可以调节血清的脂质水平。所以可以有效的降低胆固醇，对肝脏有很好的保护作用，同时可以改善记忆力，增强免疫力的功能。
2.保护心脏
卵磷脂可以保护心脏。促进心脏健康有很好的调节作用。还可以控制体内的胆固醇，降低胆固醇疾病的风险。对于治疗一些冠心病高血脂有很好的帮助。
3.健脑
卵磷脂在脑神经细胞中占着很重要的比例。可以合成乙酰胆碱。而乙酰胆碱是大脑信息的传递物质。可以提高脑的活力，增强记忆力和智力。
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三、卵磷脂的适应人群
1.脑力劳动者
对于平时工作压力大，学生或者用脑过度的人可以服用卵磷脂可以消除疲劳，增强记忆力。能提高工作效率，还能修复损伤的脑细胞。
2.长期饮酒者
对于平时长期饮酒或者是有脂肪肝的患者，可以每日服用。一般都可以控制血糖的指标达到养生的效果。
3.患病人群
患有糖尿病和胆结石的人建议服用。可以使糖尿病得到明显的改善，还能使胆结石分解消除。
以上信息就是对卵磷脂的介绍，在生活中可以多多进补。它的功效还有很多。并且是人体必需所需要的营养物质。所以在生活中可以多多进食一些富含卵磷脂的食物。不仅对健康有很好的帮助，还可以使身体更加富有活力。