现代人由于饮食过于油腻，或者生活作息非常不规律，其实在不知不觉中已经在透支你们大家的肾了。日积月累就会出现肾虚的症状。但是很多人都以为是自己过于劳累所致，不放在心上。而到最后得了大病之后才悔不当初。所以这篇文章让我们来看一下肾虚的症状有哪些?
1. 夜尿频多和多梦盗汗
一般来说，最好的睡眠应该是一夜到天亮的，中间最多上一次厕所。如果起夜次数过多的话，那么我们就要怀疑自己是不是肾虚了。当然这得在我们排除尿道感染的可能之后。还有的人睡眠质量很不好，经常噩梦连连，醒过来又是一身汗。其实这个都是肾虚的症状，我们大家应该引起重视，好好地调养一番。
2. 性欲冷淡和腰膝酸软
一般来说，年轻的男女都有正常的生理需求，但是如果肾虚的话，就有可能出现性欲冷淡的现象。这一点男性和女性都非常可能会出现。而且他们经常会感觉腰酸背痛，还经常感觉没有力气。如果你经常出现这种现象，那么就要到专门的中医院去调配一些中药来调理了。
以上就是对肾虚症状的分析，当然大家不必过于紧张，中医里面有句话叫做“恐伤肾”。所以如果你无端地陷入焦虑恐惧的情绪中，对肾的伤害也是很大的。平时注意生活规律，适度锻炼也是不错的方法。如果能用一些中药去调理的话，相信也能取得非常不错的效果。