肉苁蓉是中药中的一味药材，产自新疆，内蒙古，甘肃等地区，并且生长环境尤为恶劣，所以他尤为的珍贵，市场上的价格也十分的高昂，最重要的是，它是历代用来补阳补肾壮阳的主要药物，现在很多人也在服用肉苁蓉，那么肉苁蓉究竟要怎样吃才能够发挥它的最大功效呢?下面小编就教大家用肉苁蓉来制作，炮制让你充分的了解肉苁蓉的功效与禁忌。
一，肉苁蓉泡酒壮阳补肾
买回来的肉苁蓉洗干净后，再配合淫羊藿和白酒一起密封泡制十天，然后每日取上层酒液饮之，一日三次，每次一小杯可以，帮助男人补肾壮阳，这是因为肉苁蓉和淫羊藿都具有壮阳补肾固精止的功效，长期服用能够改善由于肾气不足所产生的影响，提高性能力，这款酒虽然好，但是需要注意的是如果有消化性溃疡的人是不可以服用的，因为酒能够加深溃疡。
二，肉苁蓉泡水改善宫寒
很多女性都容易宫寒，而宫寒最大的坏处就是容易引发不孕不育，这个时候就可以用肉苁蓉，枸杞，黄芪以及蜜枣混合在一起泡水喝，经常服用能够改善体内的宫寒增加怀孕几率，但是需要注意的是女性，在月经期间是不能服用肉苁蓉的，因为它具有活血化瘀的功效，经期服用容易产生流血不止的情况，所以在服用肉苁蓉的时候最好是选择在月经前期。
三，肉苁蓉锁阳粥保护心脑血管
肉苁蓉里面含有某种特殊成分，能够调节内分泌，提高免疫系统能力，而锁阳，能够抗血小板凝集，清除自由基它和肉苁蓉一起配合熬制成粥，长期服用能够，降低血脂血压预防和保护心脑血管方面的疾病，但是需要注意的是，如果具有腹泻的人是不能够服用的，因为肉苁蓉具有润肠通便的功效腹泻者，服用容易加深腹泻情况。