大家都知道的是，燕窝是一种天然的保健品，具有很好的滋阴润肺和提高免疫力的作用，尤其是女人经常食用燕窝，还能够帮助有效的起到美容养颜的作用，所以很多女人会长期性的服用燕窝，那女人天天吃燕窝，到底会不会有所谓的副作用情况呢?
一、女人天天吃燕窝有副作用吗?
结论：没有
分析：就像我们前面所说的那样，燕窝是一种天然的保养品，其性平味甘，就好像蜂蜜一样，是一种特别百搭的滋补圣品。所以总的来说，就算每天都食用燕窝，也不会存在什么副作用的情况，但是，食用燕窝的时候，确实有一些禁忌需要注意。
二、服用燕窝有哪些禁忌?
A：减少辛辣食物的摄入
如果正在服用燕窝，那么最好在这个阶段减少油腻和辛辣食物的摄入，这是因为燕窝中最多的就是蛋白质，这些东西跟油腻食物结合以后，会引起消化不良，甚至可能会导致呼吸困难等情况出现。
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B：不要跟茶叶一起食用
燕窝是好的滋养品，茶叶也是不错的保健品，但这两者是不能同时食用的，因为茶水会影响到身体对燕窝的吸收，同时破坏掉燕窝的营养成分。总的说来，建议大家在喝茶，或者是服用燕窝，一个小时以后，再食用另外一样。
C：四个月以内的宝宝最好不服用
还不到四个月的宝宝，一般都是使用一些流质或者是半流质的食物，如果这时候直接给它们喂食燕窝，那么会导致消化不良和吸收不全。
以上便是所有关于女人天天服用燕窝会不会有副作用的内容，看了上面的介绍以后，相信大家对于燕窝这种东西会有一个更加具体的认识和了解。所以尽管燕窝不存在副作用，但是一些服用禁忌还是需要大家注意的。