对于夫妻双方而言，在同房的时候能够得到一定的时间才能够保证夫妻双方快感，这样才可以达到更好的增进夫妻感情效果，但是，有的人发现自己的同房时间并不理想，所以，想要知道怎么延长同房时间，小编在了解以后得知了四种可以延长同房时间的方法，来看这四个方法分别是什么。
第一、抚摸生殖器
相信很多人都有听说过撸吧，这指的就是以上下套动的方式来对生殖器进行合理化的抚慰，这种方法能够让男性生殖器的敏感度降低，所以，自然也就能够在很大程度降低男性的射精速度，自然，选择这种方式也能够让女性更容易出现高潮，在延长同房时间方面效果理想。
第二、做好前戏
在同房之前可以通过前戏来满足自己的另一半，这也是帮助延长同房时间的一个好的方法，有的人也会把前戏的时间算在同房时间当中，这样一来自然也就能够让另一半更好的满足。
第三、注意姿势
不一样的姿势会让男性生殖器的敏感度不一样，在刚开始同房的时候，你可以选择一个自己觉得不是很敏感的姿势，等到自己的另一半感到满足以后再选择一个比较敏感的姿势来同房，这样不但可以帮助你们找到合适的姿势，也能够让同房时间得以延长。
第四、使用延时喷剂
目前，市场上的延时喷剂在帮助男性延长同房时间方面效果是比较好的，常见的有敖东优能佳抑菌喷剂，这款所具有的延时效果非常的卓越，据使用者反馈，使用过平均房事时间可延长至30分钟左右，点击查看真实使用反馈~
怎么延长同房时间？上面就是四个能够帮助你延长同房时间的方法，这四个方法都可以在一定程度上让夫妻双方更满足，不过，在通过延时喷剂来帮助延时的时候一定要注意控制好它的使用量，切不可有涂抹量过多的情况出现，否则就可能会让你出现久而不射。