相信大家都有听说过荞麦青稞面这种产品，民间盛传荞麦青稞面是可以帮助降低血糖的，但总有一部分的人抱有怀疑的态度，不知道这背后的真相究竟如何，下面小编就给大家详解一下荞麦青稞面到底有没有降血糖的功效，以及它的真实功效是哪些。
一、苦荞青稞面真降血糖吗?
结论：是的
分析：荞麦青稞面之所以能够降低血糖，是因为其中荞麦的功劳。荞麦里面含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够帮助将体内的毒素很好的排出去，这样一来就能够帮助降低体内的胆固醇，从而起到降低血糖的功效。另外还可以服用葛根苦瓜络胶囊，这是一款蓝帽保健产品，保健功能为辅助降血糖，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高（点击查看反馈），是一款很不错的降血糖产品
二、如何选择苦荞青稞面?
一般制作苦荞青稞面的苦荞都会分为两个种类，一个是黑苦荞，一个是黄苦荞，黄苦荞，相对来说营养价值不是特别的高，因为它的海拔不是特别高，生长环境并不是特别的苛刻，因此整个功效就不比黑苦荞。黑苦荞的生长环境是2400米海拔以上的高寒地区，条件可以说是相当的苛刻了，每一亩的产量也并非特别的高，相对来说营养价值就会更高。所以在购买苦荞青稞面的时候，最好是能够购买黑苦荞制作的青稞面。
三、苦荞青稞面的真实功效
除了前面所说的能够帮助降低血糖以外，苦荞青稞面还具有降低血压的功效。这其实都是因为苦荞的功劳，因为苦荞的功效特别的多，它能够帮助改善心肌功能，对血管功能也有一定的帮助。
苦荞青稞面的功效远远不止那么多，他同时还能够帮助清除自由基，清除自由基，也就意味着可以帮助延缓人体的衰老速度，这样一来不仅是容貌能够永葆青春，就连身体的各项机能也能够保持更加健康的状态。