肥胖在很多的朝代都不是美丽的标准，所以减肥是一个长久的、历史性的难题，在减肥瘦身上面的研究也在与时代同时进步着。目前比较流行的减肥产品包括了两个，一个是左旋肉碱，一个是奥利司他，此时很多人想要进行比对，那么请问奥利司他和左旋肉碱哪个好？
奥利司他和左旋肉碱哪个好
1、左旋肉碱减肥原理
左旋肉碱本身人体可以分泌的一个物质，可以起到分解体内脂肪的作用，也能增加体内的氨基酸含量，因此市面上开始出现了一些关于左旋肉碱的产品，从而可以起到加速人体脂肪消耗的作用，此方法是可以作用于全身脂肪的，相对于奥利司他来说范围会更加的广泛一些。一般在使用左旋肉碱的过程里面出现不良反应的情况相对会比较小一点，但是仅仅靠吃左旋肉碱是无法起到比较好的减肥作用的，需要在使用左旋肉碱一个小时左右的样子配合上一些专业性的运动或者户外运动，才可以起到加速燃烧脂肪的效果。
2、奥利司他减肥原理
奥利司他是一个适合单纯性肥胖的人群药物，现在的很多健康商城或者药店里面都有本品的销售，所以不少肥胖的人或者想要维持身材的朋友都想要了解这个产品的减肥原理。其实奥利司他主要是让胃部里面的特异性胃肠道脂肪酶失去活性，从而让身体无法吸收食物中的脂肪，所以长期下去就会起到一定程度的瘦身作用。奥利司他的作用仅仅是在胃部里面，并不能起到将药物的功效让身体每一个部位都吸收，所以在购买本产品之前应该要对于这个方面的信息有一个大概的了解。
减肥需要注意选择安全的方法，做任何事情都需要建立在保证身体健康的基础上面进行，减肥也不另外，尽管奥利司他和左旋肉碱都是近年来减肥的主力产品，但是不同的人肥胖的情况存在差异性，所以具体的选择方向也就有着较大的不同，建议结合自身情况来决定选择，实在无法确定的朋友可以考虑咨询医生的建议。