生活中可以适当的补充点西洋参来吃，西洋参具有很好的营养价值，对健康是非常有利的，而且西洋参的吃法有很多，可以泡水喝也可以和其他的药物来搭配配伍用，西洋参具有很好的滋阴清热功效，如果你是一个烟酒过度的人都是可以适当的服用西洋参的，虽然西洋参对老年人有好处，但是也有一些人是千万不能碰的。
第一，阳虚体质湿气重的人慎用
西洋参的滋阴效果很不错，但是一些阳虚体质或者是湿气很重的人是不能服用的，因为西洋参属于凉性药物，非常适合补充益气，而且也比较适合一些口干舌燥，还有手心发热脸色发红的人，但是一些咳嗽有痰的人是不能服用西洋参的，服用它会加重病情的。
第二，过敏体质的人慎用
如果是过敏体质的人是不能服用西洋参的，服用之后还会出现严重的过敏现象，长期服用还会出现皮疹等，尤其是化脓性皮炎是不能服用它的。
第三，高血压病慎用
高血压病人是不能服用的，因为高血压病都是因为阴阳失衡造成的，所以需要及时的补充西洋参才行，虚汗的高血压病人是完全可以服用西洋参的，但是千万不要过量服用。
第四，感冒发热病人慎用
感冒发热的病人不能服用西洋参，特别是发烧时候的病人一旦服用西洋参之后会加速血液循环，加重心悸。
第五，未成年孩子要少吃
未成年孩子一定要适量的服用，特别是西洋参具有很好的提高免疫力的作用，孩子体质虚弱是可以适当的来吃点的，但是千万不要过量了，一个星期一次就行。
第六，肾功能不全的人慎用
如果是湿热引起的浮肿就可以服用西洋参的，西洋参具有一定的利尿作用的，但是肾功能不好的人是完全不能服用的。
西洋参具有补气功效，西洋参是可以搭配一些食物来吃的，虽然西洋参对人体有好处，但并不是什么人都可以服用的，以上说的这些人群吃的时候一定要格外的注意了，因为西洋参吃多了对一些人会引起器官的功能下降等问题。