女性朋友一般都将自己的身材作为一生中奋斗不息的事业，但是时间安排的太满，实在是没有功夫再去练马甲线怎么办?当然，聪明女人都知道“吃什么补什么”，大胸细腰要可是吃出来的呢!那么，吃什么丰胸效果最好呢?小编将从以下三个方面为大家介绍。
丰胸
要想丰胸效果好的话要多吃富含丰胸脂、蛋白质、维生素的豆类、水果、蔬菜，其中木瓜应该是很多人都熟悉的丰胸水果之王了，里面的木瓜醇会刺激胸部增长激素。因此，要问吃什么丰胸减肥首推的自然是木瓜了。
减肥
说起减肥效果好的食物，很多人都应该会想起苹果减肥法，苹果中的苹果酸和各种维生素可治消化不良、促进身体的新陈代谢，这样就可使身体中的废弃物尽可排放出来。不知道肥熊减肥吃什么的朋友应该都有这种经历，喝粥的日子总是饿的更快一点，其实这是因为各类粥具有较低的热量。如果想减肥的朋友可以参考各类减肥粥的做法，在早晚多吃粥类和水果。
排毒
很多节食减肥的朋友都有过便秘的经历，不规律饮食习惯使得身体的新陈代谢规律打破，消化系统发生紊乱，这样反而影响了减肥的正常进行。其实减肥也是一个排泄身体废弃物的过程，如果自己不知道该吃什么丰胸减肥，也可以吃一些比较了解的排毒食品。比如白开水、冬瓜、柠檬等。
减肥是需要耐得住性子一辈子去往上使劲的事业，因此吃什么丰胸减肥也是需要我们每一个人找到适合自己的减肥食谱后落实到日常生活中的，只有长期坚持才会真正见到曲线的效果。