绞股蓝是养生的中药当中的一种，所以，在临床上使用的频率也比较高，有的人甚至会将它直接当做茶来服用，希望达到一定的保健效果，但是，他们表示自己听说长时间喝绞股蓝的话会伤害到自身的肾脏，所以，想要知道长期喝绞股蓝会伤肾吗，同时也想要知道喝绞股蓝到底好不好，故，一起来看答案。
第一、长期喝绞股蓝会伤肾吗
小编得知，在绞股蓝当中的成分并没有会伤害到人体肾脏的成分存在，所以，长时间服用它也不会伤害到人的肾脏，故，担心长时间服用它会伤害肾脏的朋友可以放心通过服用它来帮助改善身体存在的问题。
第二、喝绞股蓝的好处
那么，我们在平时喝绞股蓝的话，到底可以达到什么样的效果呢？它的效果主要体现在两个方面，一个方面是在绞股蓝当中含有皂苷、矿物质、黄酮类、微量元素以及多种维生素，这些成分都是对人体有好处的，而另外一方面，选择服用绞股蓝可以帮助降低三高，如果本身没有三高问题，服用它以后可以起到预防效果，另外，服用它还可以帮助睡眠呢。
第三、绞股蓝的禁忌人群
虽然绞股蓝本身是一种效果很不错的中药，也可以用作保健，但是，这并不表示任何人可以选择服用绞股蓝，如果你本身对绞股蓝过敏，那么，建议不要服用它，否则就可能会让你被过敏问题所困扰。
长期喝绞股蓝会伤肾吗？答案是否定的，所以，担心服用绞股蓝会伤害到人体肾脏的朋友可以放心服用它来改善问题，不过，在服用前一定要对症使用，同时也要注意控制好份量，要尽量避免每次都大量服用的情况出现，否则就会因为服用绞股蓝而受困扰。