丹参能起到活血化瘀的作用，对于心绞痛还有胸闷气短的人尤为管用，也有一些朋友不知道丹参的具体服用方法，如果选择的服用时间不对，或者是长期服用丹参的话是很容易出现身体的问题的，那么关于丹参多久吃一次？这几个时间阶段服用效果是更好的。
丹参的最佳服用时间
第一，早上服用早上一起床是可以服用的，用温开水服用可以增强抵抗能力，还能抗衰老的，尤其是对于中老年人的心脏血管的保护都是有作用的。
第二，晚上服用晚上服用丹参是有助于改善睡眠的，特别是饭后服用的话量一定要控制好它，最好是不要超过3克，如果晚上过量的服用丹参很容易让人体产生兴奋作用，最好睡觉之前是不要服用丹参的。
第三，空腹服用空腹服用丹参能达到很高的吸收效率的，也就是能减少食物在胃肠道中的蠕动加快吸收进度。
第四，胃不好的饭后服用饭后的三十分钟之内服用丹参能减少药物对于胃肠道的刺激的，也有利于药物的吸收和利用的。
丹参服用时间长的副作用
丹参的服用时间也没有一个固定的标准的，目前来说可以选择在饭后吃或者是空腹的时候服用效果最好一些，特别是饭后服用吸收率更高。如果长期服用丹参也会出现腹胀乏力腹痛的问题，也会导致身体低血钾症的，严重的还会导致神经系统的紊乱，对病人的各个系统会造成危害的。
丹参需要选择最佳的时间来服用，这样才能保证丹参的营养被全面的吸收，一般来说丹参最好是饭后半小时吃的，这样对于冠心病心绞痛的病人缓解是有效果的，而且口服的用量一定要控制好，口服期间也是需要注意一些禁忌事项，特别是禁吃一些生冷刺激性的食物。