无论是男性还是女性朋友，如果身体当中有湿气的话，那么，整个人的状态就会因此变得特别差，也可能会因此出现各种亚健康状态，所以，有不少人都希望可以选择艾艾贴来帮助自己祛除湿气，那么，艾艾贴祛湿贴哪里有效呢？小编得知，想要祛除湿气，那么，就必须要选择这四个穴位，一起来看这四个穴位分别是什么。
第一、丰隆穴
这个穴位被称为是一个明胃经的穴位，刺激这个穴位能够在较大程度上帮助人体达到调和胃气和清除在身体当中多余湿气的效果，如果坚持经常艾灸这个穴位的话，还可以达到理想的减肥瘦身效果呢，所以，有祛湿需求的朋友可以艾灸丰隆穴。
第二、足三里穴
这个穴位一直以来都被大家认为是一个可以帮助达到强身健体和延年益寿的穴位，当然，它也是一个能够帮助人体调节脾胃和化解风湿的穴位，所以，当发现自己身体当中有湿气存在的时候，大家可以坚持艾灸这个穴位来帮助改善体质，从而达到祛湿的效果。
第三、中脘穴和曲池穴
这两个穴位的作用都在于能够帮助温经通络，也可以达到驱寒除湿的效果，而且，曲池穴本身也是手阳和肠经结合的一个穴位，它是经气运行非常重要的一个穴位，选择刺激这个穴位不仅能够达到改善体内火邪效果，也能够达到清除外在风热的效果，是一个能够双清的穴位，而将这两个穴位搭配在一起艾灸，效果会明显很多。
艾艾贴祛湿贴哪里有效？在使用艾艾贴的时候，只要坚持刺激上述这些穴位就能够达到比较好的祛除体内湿气效果，要是你担心在自己的身体当中有湿气较多情况存在，那么，不妨尝试在艾灸的时候多多刺激上面的这些穴位。