叶黄素是类胡萝卜素大家庭中的一员，学名“植物黄体素”，外号“眼黄金”，它是眼睛视网膜的主要色素，“藏身”于蔬菜、花卉和水果之中，人眼缺了它，可能会导致黄斑退化、视力模糊，你知道它在我们眼睛保护方面主要立下哪些“丰功伟绩”吗？现在就来揭晓！
1、视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛需要足量的叶黄素，它是人体无法生成的，必须靠外界摄入来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
2、保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化；蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
3、保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
对于补充眼部营养，除了日常富含叶黄素的食物，还可以额外补充越橘叶黄素。
越橘叶黄素富含越橘提取物花色苷和叶黄素，其中花色苷具有促进眼部血液循环、维持正常眼压和增强夜视能力的作用。
现在市售的叶黄素营养品种类繁多，面对市售的众多叶黄素营养品，我们要怎么选购呢？
1、类型：在国外的保健食品市场上，叶黄素主要分三类，人工合成酯化叶黄素、天然酯化叶黄素、专利叶黄素，其中常用到的人工合成酯化叶黄素和天然酯化叶黄素，吸收率分别为10%和50%-60%，天然酯化叶黄素一般从万寿菊中提取到的。
2、成分：叶黄素保健食品可以分为单一叶黄素和复合叶黄素，而所谓的复合叶黄素是指除叶黄素外还富含其他营养物质，比如越橘提取物、维生素等。
3、含量：注意查看叶黄素保健食品的成分含量，确保符合个人需求或医生建议，尽量购买国产大品牌叶黄素保健品。
4、安全认证：注意查看保健食品安全认证和批准文号，我国批准文号有效期限为五年。
叶黄素哪个品牌好？
与一般的越橘叶黄素营养品相比，健视佳不仅富含越橘提取物、叶黄素酯，还富含β-胡萝卜素，三种营养复合配方，全面提供眼部营养。
健视佳秉承汤臣倍健“23国营养，为一个更好的你”的品牌理念，选取北欧的野生越橘，其花色苷含量是蓝莓的3-4倍；海拔3000多米南美高地的万寿菊，经过复杂工序提取得到叶黄素酯，在人体中转化成叶黄素且吸收利用率高，吸收性、稳定性佳；澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，杜氏海藻所含的天然β-胡萝卜素是胡萝卜所含的9倍多，具有抗氧化作用，能减缓眼睛氧化速度。
每天只需1粒健视佳，就可以补充眼部三大营养，方便快捷！
有护眼需求的朋友们，快来入手一瓶健视佳越橘叶黄素酯为你的眼睛保驾护航吧！健视佳将持续为你护眼，助你看见更清晰的明天！