很多朋友对辣木籽几乎是毫无印象和概念的。因为辣木籽主要用于生产原料，所以大家对其感到陌生是十分正常的。不过一些对化妆品有讲究的朋友可能会对其有所了解。而今天为了帮助大家更好的认识并了解辣木籽的作用，小编特意分享此篇小文章，一起来看看吧！
第一、辣木籽的作用
虽然并不被大家所熟知，但是辣木籽具有的功效十分多。
1、抗衰老、对肤质具有很好的改善作用。辣木籽经常作为高档化妆品或护肤品的制作原材料，不仅对皮肤具有极佳的改善作用，而且它对皮肤的刺激较小。所以对于敏感肤质的朋友们来说，用辣木籽提取液制作而成的护肤皮是一个不错的选择。
2、有益于控制“三高”。除了良好的护肤功效，辣木籽在降低血糖、调节血压与血脂方面也发挥着重要的作用。因此对于中老年人群来说，在日常生活中就可以通过服用辣木籽或相关产品来起到预防“三高”的目的。
3、有助于减肥。对于现代人来说，肥胖已经成为了一个非常值得重视的问题。而作为辣木籽的主要成分之一，白氨酸对减肥的作用十分重要。所以想要减肥的朋友们除了控制饮食、增加运动量，还可以通过服用辣木籽来帮助自己减肥。
第二、不适合吃辣木籽的人群
虽然辣木籽具有众多功效，但是这并不意味着全部的人群都适合食用。以下是一些不适合食用辣木籽的人群：
1、孕产妇。因为孕产妇自身的抵抗力较低，而且其健康状况直接影响着胎儿或婴儿的状态。所以为了孕产妇以及孩子的安全，一般情况下不建议孕妇食用。
2、半周岁以下的婴幼儿。辣木籽本身具有微量的毒性，成人适量食用可以通过自身消化及免疫系统过滤排除。而婴幼儿的肠胃、消化等各系统功能不完善，所以食用辣木籽可能会引起中毒。