酵母经常被用于面食与乳品发酵，因此它对于我们来说并不是十分陌生。然而说起酵母片，很多朋友便不太了解。其实酵母片是一种功效众多的保健药品，对于调理身体具有非常积极的作用。那么到底哪些人比较适合食用酵母片呢？快随小编来一探究竟吧！
第一、酵母片的适用人群
1、肠胃不好、消化不良的人群。作为酵母片中的主要成分之一，B族维生素对于缓解消化不良、促进肠胃蠕动具有非常好的功效。适量并科学的食用酵母片不仅可以减轻肠胃的消化负担，而且还可以起到增强食欲的辅助功能。所以经常消化不良或者是胃口较差的朋友们不妨在家中常备一些酵母片。
2、孕妇。孕妇在怀孕期间不仅要承受来自心理的压力，而且还要忍受生理上发生的微妙变化。而酵母片不仅可以减轻孕妇的孕吐恶心，而且还可以增强其自身的免疫力，有助于保持愉悦的心情。
3、中老年人以及“三高”人群。随着生活水平的提高，“三高”已经不再单单只是老年人才会患的病症，而且它的发病率也越来越高。所以除了必要的定期检查与药物治疗之外，我们还应该加强生活保健意识。酵母片对于降低血脂、稳定血糖等都有积极的促进作用，非常适合“三高”人群用来日常保健。
第二、食用酵母片的注意事项
因为酵母片的功效非常丰富，所以它的适用人群也是比较广泛。但是在食用酵母片时必须要注意以下情况：
1、最好听从专业医师人员的建议与指导，尤其是孕妇或是哺乳期女性。因为孕产妇的免疫力相对比较弱，所以不管是使用何种保健产品都要向相关专业医师咨询。
2、敏感性体质或是有过敏史的朋友们要慎重使用，在使用之前最好进行相关的测试，以免因为盲目使用而造成各种不良反应与副作用。