褪黑素是人体自身分泌的一种激素，在网上分泌量达到高峰，可以在睡眠过程中发挥着重要的作用。褪黑素的功效和作用是比较多的，目前也出现了褪黑素相关的保健品，使用不当的情况下也有可能会出现副作用，那么褪黑素的副作用有哪些？
1、过量使用褪黑素可影响生育能力
不同的国家对褪黑素的要求有所不同，褪黑素确实在治疗部分失眠患者上有比较明显的效果，但是褪黑素使用太多，就有可能会抑制生育能力。尤其是现在的很多年轻人，有丰富的夜生活，不遵循日落而的生活规律，所以导致身体里面分泌的褪黑素大大的降低，褪黑素的分泌功能也渐渐的下降，但是也不可以一次性补充太多的褪黑素。
2、长期使用褪黑素可产生依赖性
褪黑素的好处被人们津津乐道，褪黑素的功效在各大平台进行宣传，但是我们也不要长期依赖褪黑素来进入睡眠，如果长期使用可能会引起依赖性，也会影响到松果体的正常分泌。一般建议每天补充褪黑素的量不能超过三毫克，过量的使用退休之后还可以出现头晕的情况。
3、褪黑素不宜和阿司匹林一起吃
阿司匹林是一种非常常见的药物，在很多疾病的治疗上有比较大的帮助，在很多的医院和药店都有销售，但是在使用该药物期间就要停止褪黑素的使用，否则可能会产生相互的影响。当白癜风患者会将褪黑素当成一种保健品来服用，褪黑素确实可以提高人体的免疫功能，但是也不要过量的使用，白癜风患者使用之前一定要咨询医生的建议。
褪黑素的副作用相关信息就为您介绍到这里，希望大家在生活中能够正确的利用这个产品，适当的补充对身体有好处没坏处，过量的使用褪黑素则会给身体健康带来负担，从而引起一些不适的症状产生，此外建议大家也不要长期使用褪黑素。