想要有健康的精子，那必定少不了准爸爸的健康的作息生活和健康的饮食习惯、健康的运动等，一看这三大健康，就知道备孕的男性也有很多事要做，不单单只是戒戒烟酒而已！想要孕育一个健康的宝宝，首先要有一个健康的受精卵。
这就需要爸爸的精子和妈妈的卵子也要保持健康才行，除了我们日常注意的生活习惯和饮食，还有很多朋友也会通过一些保健品来加强精子的质量，有的朋友就会吃康爸爸这个补锌产品，那么康爸爸有哪些功效和禁忌呢？主要成分是哪些？
康爸爸的功效作用和禁忌
与其说康爸爸是一种保健品，不如说康爸爸是一种压片的糖果；这个产品是益生碱旗下的一个健康品牌，是根据男性朋友和女性朋友备孕的体质来调理而研发出来的，主要的功效和作用就是提高男性朋友的精子数量和质量，对于男性朋友补充锌元素和钙元素都是十分好的；在服用康爸爸的时候，需要注意的禁忌事项是不要喝酒，小朋友是不可以吃的，还有对真菌过敏的朋友也不能服用康爸爸。
康爸爸的主要成分
刚才我们说过康爸爸主要是给男性朋友补充锌元素和钙元素的，而在我们日常的生活中含锌量很高的食物就有牡蛎，而康爸爸的主要成分中就有牡蛎，可以补充男性朋友中锌元素；康爸爸中含有的虫草可以补充男性朋友中的硒元素；康爸爸还有营养的酵母，三者结合在一起有着更好的功效。所以康爸爸的主要成分就有牡蛎、虫草和营养酵母等。
如果想要生宝宝孕育的话还是建议吃康爸爸，因为康爸爸当中含有得些成分真的能够迅速的提升男人的生精能力的，而且还能保证精子的质量，能帮助孕育一个健康的男宝宝也说不定哦！