女性朋友都希望能够选择正确的保健品来满足自己身体气血需求，从而避免因为气血问题而导致自己的身体因此出现皮肤异常或者是身体机能异常衰退等等情况，有的人说，五红粉就是很不错的选择，但是，五红粉配方他们并不知晓，那么，它的配方是怎样的呢？这种五红粉应该如何吃呢？
第一、五红粉配方
在五红粉里面必须要包含有红枣、枸杞、红豆、花生以及红糖，这五种成分按照一定的比例研碎成粉末以后就做成了五红粉，正规厂家所生产出来的五红粉里面是没有任何添加成分在其中的，所以，自然也就能够保证不会因为其中有添加剂而让女性吃完以后出现身体负担，也因为这样，五红粉已经成为了女性很欢迎的一种改善气虚等等问题的产品。
第二、五红粉怎么吃
那么，拿到五红粉以后到底该怎么吃才能保证效果呢？首先需要准备好小碗或者是杯子，放入适量的五红粉进去以后用开水来进行冲泡，因为里面有红糖，所以，不建议放入糖分在里面，如果确实想要加点糖，则放入一点蜂蜜进去就行，有的人可能会控制不好稀稠度，这个建议按照自己的喜好来控制就行。
每一次放入五红粉的量严格上来说不能够超过四十五克，如果超过这个量可能会因为它的燥热效果而导致上火，另外，一个月不能吃太多，只要吃两包左右就行，在月经期间必须要停止吃五红粉。
上面就是五红粉配方和吃法，作为保健和滋补效果不错的产品之一，五红粉受欢迎是有其必然性的，要是你也有气虚或者是气虚引起的一些其他问题出现，可以尝试正确吃五红粉来解决问题，不过，在吃的时候一定要避免吃其他燥热食物，不然很容易上火。