缬草其实是一种草药，在医药学上占有一席之地，可能很多人对他不是很了解，只要医者对他有所认识。缬草的根和根茎都是宝物，那么缬草有哪些具体的作用呢，估计大家将更不知晓了，没关系，今天带大家见识下它的具体作用，这样大家在平时对它的使用就比较清晰了。下面介绍下它的两大突出作用。
镇静安神作用
缬草有镇静安神作用，因此对人体的中枢神经活动有抑制作用，从而减低兴奋性，在人们情绪激动时安定神经，在人们疲劳时则能帮助恢复神经。另外，缬草的提取物能够缩短人们的入睡时间，能够使人们睡眠深沉，从而改善睡眠质量，醒后状态更佳。因此，如果你有慢性失眠，或者精深衰弱，心情不安而无法入睡的情况，那么你不妨试试缬草茶或者补充缬草提取物，相信会有很好的效果，给你的健康状态带来改善。
降压抗菌作用
缬草有明显扩张冠脉血管，改善心肌缺血的作用。缬草根部所含的成分可以缓和神经性的消化不良，胃痉挛，胃肠炎等症状，同时帮助缓解痉挛所带来的疼痛。有些老人心律失常，容易心肌缺血，血压偏高，那么这时候可以尝试服用缬草，能够降低心肌耗氧量，从而恢复心律正常水平，并且降低血压。所以可以说缬草还有保护人体心脏的重要作用。
缬草的作用相信通过以上介绍，你一定有所清楚了，希望能够在选择药物时能够帮到您。