辅酶q10我们在日常生活中应该听说的还算比较多了，这是一种天然的维生素，它能够帮助增加细胞的抗氧化能力，同时也能够提升人体的免疫力，总而言之功效是非常多的，那到底具有哪些功效呢？下面所讲的三种功效希望大家一定要记住。
一、保护心脏健康
当我们的心脏供氧不足的时候，心脏部分的健康自然就会受到极为严重的影响，而辅酶q10是一种能够帮助提升供氧能力，防止突发性的心脏病出现的一种元素，所以我们如果是有这方面的病症，那么在平日里可以备一些含有辅酶q10的保健品或者是药物，以免在关键的时候起到很好的作用。
二、延缓衰老
但我们的年龄不断的增长以后，那么我们的肌肤状态其实是越来越差的，这时候整个胶原蛋白的含量会直线下降，而且抵抗紫外线等各种氧化物的能力也会下降，但是辅酶q时能够起到一个防止衰老的效果，同时能够帮助减少我们眼部周围的一些皱纹。因此对于女性朋友来讲，这是一款能够帮助起到美容养颜的产品，可以作为日常保健品服用。
三、抵抗慢性疲劳综合症
什么叫做慢性疲劳综合症呢？这就是因为我们的人体出现了不同程度的氧化应激，导致我们整个人处于一种非常疲劳的状态，这种疲劳不是单纯的物理性的疲劳，而是因为病理原因所导致的疲劳感。
除了上面所讲的三种功效以外，其实辅酶q10的功效还有很多，比如说能够帮助提升我们自身的免疫力，还能够让我们的精力变得充沛，对于长期从事大脑工作的人来讲，辅酶扣时还能够保持我们脑部的活力和健康，让我们随时都处于一个精神奕奕的状态。