益生菌是一类对宿主有益的、活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌对于人体的消化起着很重要的意义，但生活作息不正常、饮食不卫生、吃的太油腻、吃太多药物、压力过大等外界因素影响，体内的有益菌会随年龄增长逐渐失衡，直接影响的生理功能就是肠道功能异常。那补充益生菌可以调理好肠胃吗？
益生菌的主要功效
1.增强人体免疫力
人体75%的免疫组织集中在胃肠道，肠道补充足够的益生菌后，可维护肠道健康及强化身体的免疫系统。
2、维持正常肠道功能
益生菌株会在我们的胃肠道内产生消化酶，不仅可以帮助我们更好的消化和吸收营养物质，还可以产生乳酸、醋酸等物质，促进肠道蠕动，改善便秘，从而抑制有害病菌生长繁殖。
3、重建胃肠道微生态系统
益生菌可维持肠道正常菌群，修复受损的肠道黏膜和系统功能，重新构建胃肠道微生态系统。
综上所述，益生菌可以改善肠道微生态环境，保持健康的胃肠道功能，通过增强肠道稳定性作用，改善肠道免疫防御屏障，加强营养物质的吸收、增强免疫功能。因此科学地补充益生菌，的确可以有效地调理肠胃。
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最后，还是要提醒大家，不要以为年轻就可以轻视肠胃的保养，其实无论是小孩还是老人都需警惕肠道功能异常的到来，Life Space益生菌是你健康路上的好帮手！