药物食用降血压是很常见的方法，但是给人体照成的伤害与副作用很容易造成器官的损坏，所以为了保护好肾脏等人体器官我们可以通过在食疗茶疗上面控制和预防高血?R，比如芹菜、胡萝卜、杜仲茶、绞股蓝茶、罗布麻茶等都有着辅助降压的效果。为了不会对人体造成损伤那么高血压喝什么茶最好呢？下面我们具体来看看吧！
四大茶类推荐表：
1.菊花茶
菊花在古时候就有着清肝明目护胆的作用，因为菊花中包含的成分有菊色素、维生素、发挥油、腺嘌呤、水苏碱、黄酮类、氨基酸（17种）还有铁、锌微量元素等对人体吸收有着非常大的好处，能够达到抵抗病毒、解毒、增强毛细血管抵抗力等作用。其中水苏碱（C7H13NO2）与黄酮类，有着降低血黏度、降低血管阻力、促进微循环、降压的功效。长期饮用对于高血压能有着一定的辅助作用。
2.荷叶茶
组成荷叶的主要成分有荷叶碱、莲碱等，有着利尿降火、调节内分泌、减肥等作用。人体摄入适量的荷叶碱可以扩张血管，达到一定的降压效果。如果你要是想要减肥的话，可以调制浓茶饮用能够有效的分解体内脂肪和抑制脂肪堆积。
3.高茶
高茶中包含了咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物，饮用有着强身健体、利尿、抑制动脉硬化的作用，咖啡碱是一种抗氧化剂有着促进血液循环，防止血液凝块形成血栓，老年人饮用有着对心脑血管疾病的预防。在一定程度上有着降低血压的作用。
4.杜仲茶
杜仲是国内一种名贵的药材，含有人体必须的8种氨基酸、蛋白质以及铁、锌、铜等15类矿物元素，用它泡茶饮用有着补肾益气、安胎等效果。杜仲中的杜仲糖苷经过研究发现有着调节血浆、降低血压的效果，所以血压患者可以饮用杜仲茶来控制高血压。
罗布麻这类药材中含有氨基酸、钙镁等微量元素以及黄酮化合物。其中黄酮化合物中的槲皮素、芸香苷，能够调节降低高血压、高血脂，扩张心血管。
温馨提示：
因为大多数茶叶中都含有着绿原酸，放置时间过长会与空气氧化便酸。所以过夜的茶还是不要继续饮用了，以免造成腹泻。
高血压喝些什么茶最好，大家可以通过以上推荐的菊花茶、荷叶茶、高茶、杜仲茶、罗布麻茶这五种茶类的对比选择出一款适合自己饮用的哦！