经常做艾灸养生的人都尝到了艾灸的好处，艾灸能够改善人体的亚健康状态，艾灸作为一种很常见的中医养生方式深受现代人们的关注，艾灸直接作用于身体的某一些穴位，通过艾灸的原理达到养生保健的功效，但是艾灸需要多长时间呢？艾灸几天一个疗程？
艾灸几天一个疗程？
1、如果是治疗身体的慢性疾病可以选择每天都艾灸，可以十天为一个疗程，等过了十天之后如果有好处的话可以隔天再艾灸一次，这样循序渐进的艾灸效果会更好。
2、如果是急性发作的疾病炎症可以艾灸一天两次，也可以隔三差五的进行艾灸，但是时间不要太长了，一般在一个小时内完成就最好了。
3、如果是健身艾灸的话可以选择每个月艾灸三到五次，也可以终生来做艾灸，这样效果也会更好一些。
艾灸需要多长时间？
艾灸的时间长短和您的疾病的病情有很大的关系，如果是常年的慢性疾病或者是顽固性的疾病想要达到很好的艾灸效果的话，建议不要急于求成，这个是需要长期来做艾灸养生治疗的，但是这个时间有可能长一些。因为每个人的体质都是不同的，有的人需要坚持半年医生才有效果，有的嗯需要每天艾灸3-4个小时才能有好转。如果是急性疾病发作的时候那么艾灸的时间也需要看艾灸的效果的，如果是那种容易上火的迹象，经过一周的时间艾灸真正的有了效果的话那么就可以停止了。
艾灸这样的中医养生治疗疾病的方式在生活当中还是被人们欢迎的，因为这种方式通过艾灸穴位达到一个治疗疾病的目的还是很彻底的，能从根源上彻底的解决，艾灸时间的长短并没有一个严格的界限，需要根据每个人的身体的体质还有病情来做出合理的计划。