男性朋友如果出现阳痿或者是肾虚的情况，其实对自身的健康来说影响很大。并且除了会影响到健康以外，也会影响到和女伴之间的性生活体验，那下面这些东西，他们其实是能够帮助达到一个有效的壮阳效果的，希望对大家有一定的参考性作用。
一、冬虫夏草
冬虫夏草相当出名，但它其中补肾补阴的效果也是非常之好，不管是年轻人还是老年人都是可以服用的，在冬虫夏草里面还有一种特殊的酸质，他们叫做虫草酸，这些虫草酸是能够帮助抑制肿瘤细胞的生成和扩散的，所以除了能够帮助达到壮阳的效果以外，虫草还能够帮助抑制肿瘤的恶化或者是生成。
二、肉苁蓉
关于这种药材或者是保健品，相信男性朋友并不会感到陌生，肉苁蓉在壮阳方面的效果真的非常好，哪怕你是长期性的阳痿的情况，也能够通过这款产品以达到一个有效调理的效果，但是需要注意的是，它只能够当做是辅助产品进行治疗，而不能当作是主要治疗药物。
三、玛咖片
其实在所有的壮阳保健品里面，玛咖是非常常见，也是比较容易购买到的了，尤其是最近几年，玛咖片的销量真的是非常之高，这是因为在里面还有一种玛咖酰氨，这种先安是能够帮助促进人体新器官的再次发育的，同时也能够提升男人的性功能，可以说是一举两得的事情。
除了我们前面介绍的这些保健品以外，人参和海参，都是具有很好的壮阳保健效果的，而且有一种产品非常出名，它就是牡蛎，中年男性朋友们选择牡蛎来进行壮阳和补肾，真的是一种非常常见的方法。我们都知道，男性的精液里面有效成分最多的就是锌元素，而在牡蛎里含有最多的元素也是锌元素，所以这样一来能够达到很好的调理效果。