煅牡蛎的功效与作用是什么?很多人在用到煅牡蛎的时候，会问到这个问题。煅牡蛎的功效与作用非常多，比如能强健大脑，能养胃，而且还能安神。强身健体和延年益寿也是煅牡蛎的功效与作用体现的一个方面，所以很多人都可以使用。煅牡蛎的功效与作用一起来了解下吧。
煅牡蛎能强健大脑
煅牡蛎当中含有人体大脑智力发育所需要的多种营养元素，比如其中的糖原能提升大脑的活力。煅牡蛎当中含有的锌也比较多，能促进大脑发育，对于正在长身体的小孩子也是非常不错的，这是煅牡蛎的功效与作用的一个方面。
煅牡蛎能安神
经常失眠，晚上睡眠质量不佳的人，可以根据需求来选择使用煅牡蛎。这是因为煅牡蛎里面含有多种维生素和矿物质等，尤其是硒可以调节神经、稳定情绪。
煅牡蛎能养胃
煅牡蛎的功效与作用还体现在能养胃，能治疗胃痛。在有胃痛，胃酸比较多的情况下，或是患有胃溃疡的病人，可以选择食用煅牡蛎做成的食物，能快速起到改善之功效。
煅牡蛎能强身健体
煅牡蛎其中含有大量的钙质，能促进骨骼和牙齿生长，所以强身健体的功效相当古厝，经常吃能提升人的抵抗力，减少罹患疾病的能力，能延长人的寿命。
煅牡蛎的功效与作用还体现在能美容养颜，能减少粉刺出现，可让肌肤变得更为光滑。可见煅牡蛎的好处是如此之多，并且老幼皆宜，任何年龄段的人都可以根据自己的身体状况来选择服用，效果都特别理想。