艾草是一种驱邪治病的良药，对于我们大家来说要想让艾草的功效发挥到最大，经常坚持使用它是关键，还有一个就是我们大家要掌握艾草的用法。不要小看小小的艾草，它的作用可是有很多种的。我们可以把艾草煮成汤药，或者就把它用来泡脚或者加入我国传统的针灸来进行艾灸。当然这个里面还可以把艾草做成香囊佩戴在身上或者挂在门口，总体来说效果是很不错的。
1. 泡脚
比起内服，泡脚更加能让艾草的有效成分挥发出来，也更加容易被我们人体吸收。一般情况下我们加上1500毫升的水，然后取适量的艾草，之后再用水把它煮开，等到水的温度凉到比较适合的时候，我们大家就可以用它来泡脚了。用艾草的水帮小孩子洗脚也不错，每次15到20分钟，长此以往我们可以看到效果。
2. 内服
有些时候当我们在治疗某些疾病的时候需要用到艾草，它有着很好地治疗各种疾病的功效。尤其治疗因为寒湿之气而引起的疾病更是很有一手。艾草的用法还有内服这一种，我们可以直接服用中成药，也可以把艾草加到中药里面去煎煮，功效都是一样的。但是要坚持按照疗程服用才可以。
以上就是对艾草的用法的介绍，我们大家在用艾草调养身体期间，一定要停掉所有寒凉之物，尤其不能吃过于生冷的食物，冷饮和大寒的食物更是要停止。这样你过了一段时间之后就会发现你的身体变得很好，不容易生病了，因为你身体的免疫力增强了，非常令人高兴。