提到马齿苋相信很多人不仅仅是知道它长什么样子，而且也是常见吃的一种家常菜呢。但是最近有人跟小编提到说马齿苋也不能乱吃，想让小编为大家普及一下马齿苋的功效与作用有哪些，这样大家才能更好的食用马齿苋而不会产生副作用。
1、抗癌
对于谈癌色变的人晒元素大家都应该是非常熟悉了，它就是破坏癌细胞的一个重要角色，而马齿苋中就富含这种元素，因此，我们多吃马齿苋便会得到充足的晒元素，这样身体内的癌细胞不仅仅会被抑制生长，原先的也会被破坏。相信这是马齿苋功效与作用中最不能让人忽略与无视的了。
2、杀菌消炎
很多人把马齿苋的功效与作用中的杀菌消炎作用当做是第一大作用，因为马齿苋天然抗生素的美誉可不是白白得的。很多人被虫蛇宠物咬伤，或者是因为一些原因被磕伤，还可以是自己不注意得的一些炎症都可以使用马齿苋来进行杀菌消毒，当然这种野生菜外敷和内服均可以达到我们想要的效果。
3、有利心血细管
有利于心血细管的健康得益于马齿苋本身富含的营养元素，虽然这种野生菜多长于郊外，但是它得益于阳光雨露的机会更多，并且没有任何化学物质的污染，非常健康且营养丰盛。对于女性朋友来说多吃马齿苋还可以缓解衰老，促进我们的血液循环，可以多拌凉菜来吃。总的来说也是马齿苋的功效与作用中比较令人欣喜的一个。
马齿苋作为一种不挑剔生长环境，也没有食用副作用的食材，却拥有强大的药用价值。但是小编需要提醒大家的是马齿苋的功效与作用并不适合孕妇，多吃对孕妇没有丝毫好处。