小孩子缺钙可能会导致各种症状的出现，比如说长不高又或者是出现佝偻病或者骨质非常脆弱，那小孩子应该如何才能做到有效的补钙呢？下面这些食物跟保健品就是能够帮助达到补钙作用的。
一、儿童钙片
奥斯特林儿童钙片是一款来自于澳洲的产品，这款产品它是专门提供给孩子服用的，是一款儿童型的保健品，其中含有特别多的钙元素以及维生素d, 家长们一定要知道，孩子在补充钙物质的同时，也要补充维生素d, 只有双管齐下才能让孩子的体质得到很好的改善，所以这款产品对于宝宝来讲是非常合适的，对于2~8岁的孩子来说每天服用两粒就可以，而8~13岁的孩子则需要得到医生的建议，点击奥斯特林儿童钙片进入可以查看详情！
二、铁元儿童口服液
这款口服液同样是能够帮助改善儿童缺乏钙元素的，而且同时这款口服液还能够帮助补充儿童身体中的一些铁元素，防止因为缺铁性的贫血症状发生，一般说来这款产品是建议大家在饭前半个小时服用，4~6岁的孩子每天服用10毫升左右，而7~9岁的孩子每天的服用量在15毫升左右，如果想要增加剂量，需要得到医生的专业建议。点击德国 salus铁元 儿童口服液可以查看产品详情！
三、多吃豆制品
豆制品是能够帮助达到很好的补钙效果的，而且这里面的钙元素是非常纯天然的，虽然说可能吸收率比较低，但是对于宝宝来讲也是能够被选择的，除此以外还可以服用一些牛奶或者是奶制品，绿叶蔬菜也是不错的选择。
宝宝补钙是非常重要的问题，一定不能让小孩子缺钙，否则引起很多症状，对家长来讲是特别不好的，孩子缺钙的症状特别明显，比如说精神不好又或者生长迟缓。所以家长一定要非常关心孩子的各方面动态，以确保在第一时间改善。