几乎每个女性朋友都会经历更年期这个阶段，随着年龄的增加，女性朋友的内分泌也会受到一定的影响，这个时候出现更年期的症状是特别容易的，更年期一旦没有很好的调节，那就会对生命健康也造成极大的威胁，而下面三种保健品是特别推荐大家在更年期去服用的。
一、含补血作用的保健品——补铁口服液
更年期大多都是因为内分泌失调而导致的，这个时候月经也会出现非常紊乱的情况，一般说来会非常容易造成缺铁性以及各种原因所导致的贫血病症，所以一旦到了这个时候，我们应该吃一些具有补血效果的保健品，比如补铁口服液，这样可以帮助我们很好的防止贫血症状出现，从而防止更严重的问题出现。
二、含雌激素的保健品——大豆异黄酮软胶囊
就像我们开头所讲的那样，因为体内内分泌的失衡，所以导致更年期各种症状的表现，这个时候雌性激素的流失就变得非常容易，所以我们一定要多吃一些含有雌性激素的保健品，这样努力去让我们体内激素达到有机的平衡，就能够防止各种症状的出现，但这个时候我们要注意，一定要补充植物性的雌激素，比如紫一大豆异黄酮软胶囊，而不是动物性的雌激素。
三、含蛋白质的保健品——美澳健植物蛋白质粉
女性年纪大了以后，自身的代谢会变得特别的旺盛，这个时候进入衰老阶段的速度就会加快，所以我们除了在补充前面所讲的保健品以外，我们还应该补充一些还有蛋白质的保健品，比如美澳健植物蛋白质粉，这样一来就能够很好的防止我们衰老的速度过快，也能够让我们的身体更好。
除了前面这三大类的保健品以外，其实女性朋友还可以多服用一些钙片类的产品，这样一来会让我们的钙质流失变得更缓慢一点，同时症状的出现就会得到很好的改善，只是需要注意在服用保健品的过程中应该做到有效的坚持。