平时我们对湿气这两个字应该是听的比较多的，但其实还是有很多人不太知道，湿气对于我们身体健康来讲，到底存在什么样的影响，所以就更没有去关注当湿气重的时候会有什么样的症状，以及要用什么样的方法来帮助调理。
一、湿气重的表现
A：头发留得特别快
明明你洗头才1~2天左右，但是周围的人看到你的头发就会问你是不是很久没洗头了，因为出游的情况真的特别厉害，或者头屑的情况真的特别严重，那这也是在说明我们体内的湿气其实已经超标了。
B：脸部出油厉害
很多姑娘说自己是一个大油田，觉得可能是内分泌的原因所导致的，但其实如果你发现自己的脸色特别的蜡黄而且没有光泽，出游情况也比较厉害，那就说明你体内是因为湿气过重的原因所导致的。
C：身上痤疮比较多
如果你发现自己农信的痤疮比较多，那说明也是因为体内湿气过重的原因形成的，每个人在青春期的时候可能会长青春痘，但如果过了这个时期还在长痘，就说明可能是因为湿气重而引起的。
二、怎样有效改善湿气
A：通过拔罐的方式
拔罐是一种比较常见的去除湿气的方法，这种方法它其实非常的有效，跟针灸以及刮痧一样都属于一种中医手段，效果特别好。
B：利用药物改善
现在去除失去的药物其实挺多的，但关键是我们要找到那一款合适自己的，不要盲目跟风去听从别人的意见，有时候专业意见非常重要。
湿气是一种隐形存在的杀手，它尽管可能不会立刻对我们的身体健康造成非常严重的威胁，但是却能够在无形之中摧毁我们的整个防御系统，所以大家一定要把湿气这一块重视起来，积极改善才能维护健康。