现在女性越来越注重自身保养，不仅要私处健康更要紧致。
有不少人选择去做缩阴手术，我觉得她们太傻了，平白无故挨一刀好受吗？
做完手术可是一到两个月不能同房的，他能忍吗？他能忍，龙老师不能忍！
甚至医美机构开通，女性护理私处培训课程。龙老师也去了解过，价格不菲一套课程下来甚至过万，这可是有钱人玩得起的项目。
女人缩阴不仅仅是为了性生活的快感，阴道紧致了，妇科疾病细菌什么的也无处藏身了，自然不会被妇科疾病缠身，私处紧致水润，面部无斑，绝对好气色。
私处保养是越来越多女性的选择，为什么日本女人四五十岁看起来跟二十岁的女孩一样年轻皮肤又好，她们都会花很多精力保养私处，只有卵巢年轻，人才会年轻，推迟月经期，推迟更年期，甚至不会感觉到更年期到来。
是不是保养私处非常重要，姐妹们！
没错，首先每年至少做一次妇科检查：已婚女性要坚持做妇科检查，每年至少做一次妇科体检，同时要注意正确清洗私处的方法，（划重点）这里龙老师有话要说一下，还是有不少人认为所谓的外阴护理就一定要用洗液，更有甚者认为必须要用洗液，因为广告词实在太诱人。事实上，看我的嘴形——全是胡扯。请所有女性记住正确的清洗方式：每晚清水冲擦洗外阴，保持干燥清洁，只有个别患有阴道炎的女性才需要使用药物治疗。
方法其实很多，但是不见得有效果，我只跟大家分享下面的站立锻炼：
这个要诀其实很简单，女性在站立的时候，将双腿稍微的分开，然后双侧臀部的肌肉进行收缩，然后慢慢的向大腿的部位靠拢，同时再收缩肛门的括约肌，让私处做一个朝上提拉的动作，这样的锻炼能够改善女性私处松弛的现象，也能够锻炼到它的收缩力，有利于女性尽早的恢复成紧致女人。
（划重点）说了这么多了，接下来跟姐妹们分享一下我的经历：
龙老师生完宝宝后，白带一直不正常，量多还经常是褐色，医院检查说是宫颈糜烂，那时最怕跟老公同房，疼痛的很，整个过程非常短，医院还开出一堆堆的栓剂洗液每天使用，期间还不能同房。老公那段时间别提多哀怨了。虽然用一段时间白带少些了，颜色也变回白色，但是一停药一个月左右，就又发作了，真心难受。用药期间排出的一团团垃圾太恶心了，第一次看见出来那些东西没把我吓死。每天二十四小时要垫护垫，难受。朋友偶然知道我的情况，推荐了幽诺女神，也是报着试试看的心态用了一个疗程，没想到效果太好了，去医院检查居然说一切正常，我都惊住了，之前用了那么多的药都没好过，而且这个还不用垫护垫，最关键的是用后还可以同房，老公可高兴了。
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