中医是我国非常璀璨的文化，中医是一个具有历史底蕴的文化，中医市是值得人们深入研究和发扬光大的文化，铁皮枫斗是中医中有着很高地位的一味药材，从古至今都有着很高的评价，也有普通药材所无法匹及的功效和价值，但是大家应该要注意按照正确的方法来使用，那么铁皮枫斗怎么吃效果好?
一、煎熬铁皮枫斗
1、首先需要准备铁皮枫斗5克，然后用清水将其冲洗干净。
2、将处理好的这味药材放在锅里面，加入适量的水，大火烧开之后，需要用小火慢慢的熬煮，持续的时间为三个小时。等到了三个小时之后，可以将火关掉，等到温度降低之后既可以用，一次性没有喝完的可以装入保温瓶保温，想喝就喝。
3、将所有熬煮过后的汁水喝完之后，大家可以将铁皮枫斗取出来，放在嘴巴里面咀嚼之下。需要注意在熬煮的过程中不要多次加水，一次性就要加够足量的水，还应该要把握好熬煮的时间和火候。
二、铁皮枫斗的功效
1、肺部的清道夫：铁皮枫斗含有的营养元素是非常丰富的，可以帮助人体补充所需要的很多营养物质，可是也还有一些非常特殊的营养物质，具有调节人体酸碱的平衡作用，能够让身体内的内脏的毒素排出来，还能够帮助体内的垃圾排出体外，对肺部的保养有着重要的意义。
2、促进循环：很多朋友可能都出现了身体的循环状态不够好的情况，所以就很容易出现失眠，也容易出现疲倦等症状，使用了这位药材之后，能够让体内的血液循环得到刺激，让它的循环恢复到健康的状态。
3、改善血液粘稠：不少人都存在这个方面的情况，所以有的人就会出现各种指数身高的问题，身体就会出现不适的症状，而使用这位药材可以刺激胰岛素的分泌，可以改善脂质过氧化程度，可以扩张血管，可促进血液的循环，因此能让血液粘稠度增高的情况得到好的控制。
一个再好的东西都需要大家正确的利用，一个再好的药材也需要大家正确的进行使用，所以希望大家能够正确的使用铁皮枫斗，当然每次的用量都是非常讲究的，希望大家能够根据自己的实际情况来决定相关的信息。