说起维生素a可能不少人都不会觉得陌生，尤其是爱美的人，因为这种营养对人的皮肤是比较重要的，那么，维生素a对皮肤的作用到底有哪些呢?今天，我们针对这种营养成分对皮肤的好处做了整理，希望大家看完能知道这种维生素自己是否需要补充。
第一、维生素a的主要来源
维生素a主要是在一些动物性的食品当中，而植物里面的胡萝卜素在被身体吸收以后，也可以在身体里面转化成为维生素a，当然，除此以外，像汤臣倍健维生素ad胶囊之类的保健品里面也含有丰富的维生素a，所以，有需要补充维生素a的朋友也可以选择吃它。
第二、维生素a对皮肤的作用
它对人的皮肤有保护作用，如果缺乏了这种成分，那么，就会出现肌肤干燥和角质代谢异常情况，这样一来，自然就会出现死皮细胞堆积这种异常，而它的具体功效在于能够从不一样的环节来对抗自由基，从而减少自由基对细胞带来的损害，而且，它还能够让人对抗氧化的能力增强很多，所以，在使用以后能够让皮肤更好的保持柔软和丰满状态，也能够让皮肤锁水的功能增加，如果有比较明显的角质化情况，使用它还能够起到对抗角质化效果呢，另外，它还能够让皮肤老化问题得以延长，如果肌肤有粉刺的话，那么，使用维生素a也能够起到对粉刺进行局部治疗的效果。
上面就是维生素a对皮肤的作用的相关内容，这种成分对人的肌肤影响是很大的，所以，想要让自己的肌肤能够保持在给力的状态下，那么，建议正确使用维生素a来满足自己的肌肤需求，这样也能够在较大程度上让自己的肌肤因此变得完美。