女性朋友比较常见的一种情况就是体虚体寒，可是由于很多人对于体虚体寒这种情况都有哪些症状并不是很清楚，所以导致了大部分女性朋友都是等到自己的身体虚寒到了一定的程度才感觉不舒服，然后去找医生看病治疗，这样给治疗带来了很大的困难，也给患者带来了很多的痛苦，所以今天就来带大家了解一下体虚体寒有什么症状?
体虚体寒的症状：
1、全身无力
人如果有体虚体寒的情况，那么体力就会变得很差，不治疗改善会越来越差，人会觉得身上一点力气都没有，经常有瘫软的感觉，甚至干点活就需要休息好几天才能正常活动和工作。
2、出虚汗
由体虚体寒的人会经常出汗，很多人奇怪自己明明不热还干净有点冷，怎么就会总是出汗呢?其实这就是虚寒，另外出虚汗的人在夏天的时候别人都不热，她就会感觉汗湿透衣，在冬季的时候手脚心和腋窝出汗，会感觉更冷。
3、头晕
体虚体寒的人群经常会莫名其妙的感到头晕，这种头晕的症状通常都是稍稍有一点劳累，就力不从心头晕目眩的感觉，不仅头晕心也会感觉很慌，所以有这样的症状也是体虚体寒症状。
体虚体寒这种情况多数都是由于身体湿气太重，而且平时饮食上比较喜欢吃寒凉油腻的食物，尤其喜欢吃肥肉和油炸食品，所以想要改善可以多吃水果蔬菜，平时增加运动，多晒太阳，多吃红豆、薏米或者山药之类具有排石功效的食物。
现在大家都知道了到底体虚体寒有什么症状了，希望所有的朋友都能从生活的点点滴滴当中观察自己的身体变化，一旦有体虚体寒的症状发生，就要治疗和调理，轻者可以调理饮食进行改善，重者需要吃中药进行调理和治疗。