现在很多人群都承受了比较大的压力，也有很多的负面情绪，故而很有可能会出现抑郁症的倾向，其实不一定需要通过药物的方法来预防和阻止，有一些保健品的作用还是比较明显的，圣约翰草胶囊就是其中的一个，圣约翰草胶囊是一种天然的抗抑郁产品，那么圣约翰草胶囊有没有副作用?
一、圣约翰草胶囊有没有副作用
短期正确的口服使用这个产品对大多数人都是非常安全的，但是也有一些人群在使用该产品之后，可能会出现一些少见的副作用。比如有的人在吃了圣约翰草胶囊产品之后会出现入睡困难的情况，有的人吃了过后会出现多梦的情况，有的人吃了过后会觉得烦躁不安和非常的焦虑，当然还有的人可能会出现不同程度的疲乏，口干，头晕，头痛，腹泻等等。
人们在使用这个产品之后可能出现睡眠质量下降的问题，那么建议在每天早上服用或者减少食用的剂量。12岁以下人群连续使用6周都是非常安全的，可是高剂量使用可能会让皮肤对阳光产生过敏反应。
怀孕期间的女性朋友不应该使用这个产品，一些动物研究表明怀孕中的小白鼠吃了之后可能会出现先天性畸形。哺乳期的女性朋友也不宜使用这个产品，否则有可能会引起疝气，也有可能会引起困倦或精神不振。
圣约翰草胶囊有可能会感染到正常的怀孕，不孕不育的患者应该要尽量避免使用，有可能会恶化患者的病情，所以某些疾病患者在用药过程中不宜使用这个产品。
二、圣约翰草胶囊的有效吗
圣约翰草胶囊是一个比较安全的产品，也是一种天然的抗抑郁产品，不会存在药物的副作用，可以明显的改善人们的抑郁情绪，对于抑郁症也能起到辅助改善的作用。圣约翰草胶囊需要按照正确的方法来进行使用，一般使用方法是口服具体的使用剂量需要根据实际的情况来分析，建议每天使用一片到三片。
圣约翰草胶囊需要大家按照正确的方法来进行使用，其实外国很多人都在使用，只因为承受的压力非常大，建议大家根据自己的实际情况来选择应对的方案，其实要学会调解自己的情绪，不要给自己太大的压力。