南瓜是日常饮食中，人们常吃的一种蔬菜，但很多人都会把南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽才是南瓜的营养集中地，市面上运用南瓜籽加工而成的南瓜籽油胶囊，具有很好的保健养生之效，譬如美国的GNC南瓜籽油软胶囊就是其中一款。
一、南瓜籽油胶囊功效
1.南瓜籽油胶囊针对免疫力低下的人，还有容易感染疾病的人都特别适合。它不但可以很好地抵抗病毒细菌，还可以抵抗寄生虫，尤其是老年人和儿童免疫力低下，抵抗力不足长期服用都有很好的效果。
2.南瓜籽油胶囊也是女性的福音，特别是到了中年的女性皮肤衰退按到年光而南瓜籽油胶囊具有很好的抗氧化性，并且可以在人体阻碍自由基的行程，同时，年轻的妹子也可以使用，它可以改善过敏症状，并且使皮肤更加富有光泽。
3.它也是老年人的守护者，对于老年人常犯的高血压，气喘，关节炎等等都有一定的效果，坚持使用病情可以得到缓解。
二、南瓜籽油胶囊的用法
1.南瓜籽油胶囊不是一种药物，他属于保健品建议大家在餐后两小时服用，但也不要吃的过多，参照说明书的推荐量服用即可。
2.并且最好在白天服用睡前不要吃，因为大部分年轻人都很晚入睡，如果在睡前吃南瓜籽油胶囊，反而会增加肠胃负担不利于健康。
3.如果有的人患有某些疾病，就要在医生的指导下服用，如果发现不适一定要进行调整。
以上的内容就是小编今天对南瓜籽油胶囊的全部介绍，可以说南瓜籽油胶囊对男女老少皆宜，没有太多的禁忌，经常服用不仅可以预防疾病，同时还能增加抵抗力，可谓是一举两得，但是大家也要注意使用的时间和用量，即使再好的东西，如果过量食用也会造成一定的负担。