最近很多人都喜欢吃鹿胎膏，鹿胎本身就是含有丰富的氨基酸，维生素以及各种营养成分，对于各类人群的保健还是挺有好处的，鹿胎膏虽然能调经养血，美容养颜，能平衡荷尔蒙，但并不是什么人都可以吃它的，那么鹿胎膏的适用人群是哪些呢?
鹿胎膏的适用人群
第一、鹿胎膏适合16-30岁的人群
这类人群本身处于青年期阶段，这个阶段也会出现一些月经不调，痛经还有经期不适，妇科炎症等问题，所以服用鹿胎膏能够得到很好的改善的。
第二、适合30-40岁的人群
这个阶段的人群皱纹也渐渐的有了，而且肌肤也开始出现了各种问题，比如黄褐斑，乳腺增生，性欲减退等问题，还有一些妇科炎症等，这些都可以通过服用鹿胎膏得到很好的改善的。
第三、适合40-50岁的人群
40岁以上的女性经常会头晕头疼，还会出现更年期的问题，一旦出现这个症状可以服用鹿胎膏这样的保健产品来加一改善，而且还能减少各种更年期的问题。
第四、50岁以上的人群
50岁以上的人群脾气非常包早，而且还容易出现尿频尿急甚至尿痛的文婷，所以就应该减少这个问题，就应该想办法改善。
鹿胎膏怎么吃效果好?
每一款鹿胎膏的产品不同，吃法也不太一样，就像这款岑铭堂鹿胎膏，是长白山产地的全鹿膏，这款鹿胎膏可以采取早晚来吃，每次可以选取8-10克的用量，用温水或者是黄酒来送服效果会更好一些的。
关于鹿胎膏适合什么人群呢，其实以上的人群阶段都是可以吃的，每个阶段的人群服用之后有不同的保健效果的，而且每一款的鹿胎膏的产品也不同，要想正确服用就应该按照品牌的用量来吃，只有这样才能起到一个很好的功效。