喝茶可以把体内多余的油脂清除掉，当然也能够排出体内的毒素，所以很多人会用茶叶来调理身体，现在市场上的茶叶种类是很多的，不同的茶叶它的功效是不一样的，那么淡竹叶茶的功效与作用有哪些?
一、淡竹叶茶的功效与作用
1、抗衰老
淡竹叶茶它里面有很多的抗氧化成分，如生物黄酮类的物质，能够很好的抗自由基，可以清除体内的自由基，而且它里面的叶绿素含量很丰富，叶绿素也有抗氧化的作用，所以能够抗衰老。
2、抑菌
淡竹叶茶把它用开水冲泡之后对黄色葡萄球菌或者是溶血性链球菌有抑制作用，经常用淡竹叶茶泡水喝可以预防细菌性疾病。
3、利尿渗湿
淡竹叶茶有利尿的作用，可以帮助清除体内的湿热，正常人如果服用淡竹叶茶水，能够明显的增加尿中氯化物的排泄量。
4、清心除烦
淡竹叶茶是寒性的中药材，它能够清心火，也可以去除烦恼，如果一个人因为热病引起心烦口渴的情况，是可以使用淡竹叶茶，它能很好的改善这些情况。
二、淡竹叶茶使用注意事项
淡竹叶茶如果需要使用尽量选择云南淡竹叶，云南淡竹叶的品质是非常好的，但在使用的时候要注意不能过量，本身淡竹叶茶对身体是没有伤害的，也不存在副作用的，但很多时候如果大量的使用，这是一种不正确的操作方法，可能就会出现身体不舒服的情况。而且如果肠胃功能比较弱的人群，也最好不要使用该产品，不然可能会导致腹泻出现的。
淡竹叶茶的功效与作用应该有所了解，使用这款茶叶的好处是非常多的，但大家在使用这款茶叶的时候，也要清楚它的禁忌内容，一般来说体质虚寒的人群是不建议使用的，还有就是肾亏尿频的人也最好不要使用，不然会导致病情加重的，在使用的时候一定要清楚这些。