平时吃点维生素咀嚼片对身体健康是有好处的，但是要注意咀嚼的方法才能达到更好的效果，大家服用这个产品的时候还是要注意服用用量，一般成年人服用一天一次，每次服用两片就可以了，如果大量服用就会对身体造成很大影响，那么维生素C咀嚼片吃多了会怎么样呢?
维生素C咀嚼片怎么服用?
首先维生素C咀嚼片是一种膳食补充剂，饭后服用能最大限度地达到功效的，因为饭后服用吸收力度会更好一些的，维生素C咀嚼片是可以直接咀嚼后才能吞服的，成年人的常用量每天可以i服用一次，每次服用两片就可以了，这样的用量对于预防坏血病，还有辅助治疗，对于抵抗各种急慢性传染疾病以及提高免疫力，预防癌症都是有好处的。
维生素C咀嚼片吃多了会怎么样?
任何的一款产品都不建议长期服用的，每一款产品都是需要按照正确用量来吃，比如汤臣倍健维生素C咀嚼片，可以每天一次，每次三次来吃，过量服用对健康危害也是很大的，长期服用每天2-3克就会引起停药之后的坏血症的，长期服用给还会引起尿酸盐，草酸盐结石的，建议每天的用量一克一下，如果超过了一克就会引起腹泻，皮肤发红，头痛，尿频、恶心呕吐等，过量的服用维生素C咀嚼片还可以导致牙釉质损坏。
维生素C咀嚼片吃多了肯定对身体不好的，只有在正确的用量来吃才能发挥它的最大效果的，维生素C咀嚼片是一种能保护肌肤，预防各种肌肤疾病，还能提高免疫力的保健品，这个产品一定要在规定的用量来吃，过量服用只会增加心脏负担，对身体健康是一点好处没有的。