虽然现在桦树茸是一种比较受认可的保健类食物，但是，也有的人会因为不知道桦树茸的功效或者是担心服用桦树茸以后的副作用会伤害到自己，所以，他们希望能够知道桦树茸的功效及副作用是怎样的，所以，下面来对它的作用以及存在的副作用做详细了解。
第一、桦树茸的功效
在桦树茸当中的成分都是一些多糖成分，而且，里面的多糖分为两种，一种是水溶性的，而另外一种则是非水溶性的，它的作用在于能够帮助身体到达对抗癌症的效果，同时，要是有高血脂或者是高血压问题存在的话，服用它也可以帮助降低血糖和血压，另外，平时服用桦树茸还可以让服用者的免疫因此提升，所以，桦树茸算得上是真正比较给力的一种保健类的食物。
第二、桦树茸怎么吃
它的吃法很简单，只需要利用桦树茸来泡水喝就行，但是，在每一次泡桦树茸的时候需要注意桦树茸的量，同时，还应该要有坚持泡水喝的意识，只有长时间坚持用它泡水喝才能够确保效果更理想。
第三、桦树茸副作用
它是一种无毒的菌类，本身的耐受性是比较好的，目前还没有发现什么使用禁忌，也就是说大家都可以服用它，不用担心会被桦树茸的副作用所伤害，但是，如果本身是对菌类过敏的人群则不能够使用它。
上面就是桦树茸的功效及副作用的相关内容，在使用这种产品的时候要注意了解清楚产品本身的功效以及可能会出现的负面作用，而且，大家在使用桦树茸的时候还需要对它有清楚认识，如果长时间大量的使用这种产品的话，那么，就可能会因为长时间大量使用它而导致身体受到伤害。