辅食的存在是为了让宝宝的营养更加丰富，毕竟随着月份的增大，母乳已经不能够完全满足小宝宝的胃口和营养了，所以各种各样的辅食成了首选。有宝妈问小编，三个月的婴儿该吃什么辅食，所以今天就为大家介绍一下3个月婴儿的辅食吧。
三个月婴儿辅食
1、米汤米糊糊，由于三个月的宝宝年纪是在太小了，所以不适合食用有任何固体的食物，除了没牙齿的原因外，也是因为消化系统的消化酶还发育不够完善，所以实在要食用辅食的情况下，可以用米汤以及米糊糊来食用，两者更推荐前者，因为米汤的稠度更与母乳相似，米糊过于粘稠不不容易婴儿食用。
2、蔬菜水果汁，相交于米汤米糊糊，蔬菜汁全是更好的选择，尤其是选择一些维生素丰富的蔬菜汁，不仅利于消化，而且也能补充婴儿所需营养，例如番茄汁、苹果汁，不过有的小宝宝可能会喜欢它们的味道，有的小宝宝不一定能接受蔬菜汁酸酸甜甜的口感。
3、蛋黄泥、苹果泥，将蛋黄和苹果弄成泥状是为了更好的让宝宝吞咽，苹果可以直接用小勺子刮出苹果泥，而蛋黄泥则需要将鸡蛋煮熟之后，只留下蛋黄，并将蛋黄搅拌成泥状。相交于可以单独食用的苹果泥，蛋黄泥一般不单独食用，因为口感比较干，可以将其搭配米汤和蔬菜水果汁比较好。
三个月大小的婴儿其实很少有吃辅食的，因为消化系统还没有发育完全，吃辅食容易消化不良，按照科学的食用辅食的时间，其实应该在4个月之后，所以在这里建议，在母乳不够或者没有母乳等特殊情况下，3个月大小的宝宝还是不要食用辅食，可以选择奶粉代替。