气血虚弱的情况在女性中比较常见，月经量过多或者生完孩子过后的女性都有这方面的烦恼，大家应该要注意通过日常的饮食等方法来进行调理，那么女人气血虚吃什么好?
女人气血虚吃什么好
1、黑芝麻。中医认为芝麻可以经过肝脏和肾脏，也会经过肺部和脾胃，有补血明目的功效，也能够起到生津通乳的作用，因此经常性吃黑芝麻可以促进肾脏升学和肝脏藏血，因此就可以起到改善血虚的作用。
2、鱼胶。鱼胶是生活中比较常见的一种美容养颜的食物，对气血不足的女性朋友来说有个较大的帮助，可以改善肌肤没有光泽和面部皱纹的情况，建议气血不足的女性可以多用鱼胶煲汤。
3、乌鸡。乌鸡是曾经非常受达官贵人喜欢的一种滋补性食物，它具有调经和滋润肌肤的功效，也能够起到延缓衰老的作用，补血养阴的功效非常的不错，因此气血不足的女性朋友可以多用乌鸡煲汤。
4、当归。当归对目前生活中比较常见的一种药材具有很好的补气养血功效，可以与其他的一些药材搭配在补气养血上的表现会比较突出，黄芪就是一个常见的搭配着，可以用来煲汤。
5、莱特维健阿胶气血宝。莱特维健阿胶气血宝是一个比较不错的产品，补气养血的功效有目共睹，特别添加了月见草等比较特殊的成分，不仅仅能让气血变得充足，还能够调理月经和延缓衰老，因此该产品一经上市就受到了女性朋友的喜欢，在香港的口碑度和销售量处于业内的前几名。
可以改善气血不足的方法是比较多的，大家应该要严格根据自己的实际情况来应对，同时也希望大家能护理好自己的健康，尽量减少气血不足给女性或者男性所带来的不良影响。