只有当了妈之后才知道宝宝的便便有多么重要，因为宝宝的健康情况其实能够从他们的粪便表现出来，尤其是在宝宝们无法言语的时候。而像宝宝在4个月的时候，其实身体是非常脆弱的，是应该关注他们便便的情况，可当4个月宝宝便秘了，该怎么办呢？
4个月宝宝便秘怎么办
1、补充水分
有的时候宝宝之所以会便秘，是因为平时摄入的水分不够，一些没有什么经验的妈妈们觉得宝宝的水分可以从母乳中或者是奶粉中摄入，其实这些是不够的，除了母乳和奶粉之外，也需要摄入一些清水，而且如果是喝奶粉的宝宝奶粉稍微浓稠一些，也会导致宝宝们上火便秘。
2、更换奶粉
如果宝宝平时主要的饮食来源是奶粉，那建议宝宝们尝试用母乳或者更换奶粉，因为可能是他现在吃的这种奶粉比较燥，有的宝宝肠胃比较敏感，对于一些奶粉也会出现与常人不一样的反应，比如便秘。因此如果宝宝的饮水量充足，但还是持续了一段时间的便秘，那就可以尝试这个方法。
3、轻柔按摩
4个月的宝宝，其实肠道功能发育的并不是特别的完善，尽管他们是吃母乳或者奶粉，看似是流体，但是他们的肠胃不一定能够吸收并排出，所以家长们可以将手捂热之后，轻轻的揉捏按摩宝宝的小肚子，这样能够促进他们肠道的蠕动，帮助他们消化排出粪便。
4、就医治疗
当更换了奶粉一两顿或者是补水、按摩皆无用之后，建议宝妈们在第2天或者第3天就带着宝宝去医院检查一下，不要随意的给宝宝吃一些助消化助排泄的药物，因为婴儿用药要更加谨慎。
以上就是关于4个月的宝宝便秘了该采取的方法，所以家长们不要一味的担心，也不要听信他人的一些偏方，再采取一些措施无效的时候，医生的检查是最安全有效的。