黑桑葚其实就是我们日常在水果店就能买到的桑葚，吃过的人都应该知道桑葚的味道十分美味，汁水饱满，味道甘甜，唯一一个不好的地方就是吃了之后满手满嘴都是黑汁。而如此美味的一种水果，其实也有很多补益身体的作用，今天带大家了解一下黑桑葚的作用。
黑桑葚的作用
1、增强人体免疫力，身体的免疫能力决定了我们对于各种病毒细菌的抵抗性，而经过现代药理的研究分析发现，桑葚中有一种桑葚多糖，同时加上桑葚中还有非常丰富的维生素和它营养成分，因此通过食用桑葚也能够增强我们人体的免疫能力哟。
2、调理肠胃，在桑葚中，有多种酸性物质的存在，比如脂肪酸、鞣酸等，这些酸性物质能够促进胃酸的分解，同时也能够保持肠胃环境的一种平衡，从而促进胃部食物的消化分解，帮助营养的吸收，避免了因为吸收不良而导致的营养不足。
3、抗癌症，没错，桑葚能够治疗癌症，当然这个治疗只是起到一个辅助治疗的功效，因为在桑葚中存在着一种成分能够避免癌细胞的转移，相信大家都知道癌症的加重，其实就是因为癌细胞的转移扩散以及病变。
4、降血脂降血糖，尽管桑葚吃起来是甜的，但是它其实有降血糖的作用，这也是因为血糖受到桑葚多糖的抑制，从而使得血糖得以控制，因此对于血糖也有调节的作用。此外桑葚对于血脂也能够进行控制，进而能够保护我们的心血管，预防心血管疾病。
五、强抗氧化，桑葚的强抗氧化性意味着它能够抑制自由基的生成并清除自由基，而自由基是身体疾病的万恶之源，不管是肌肤的衰老还是器官的病变，大一部分都是因为自由基。
黑桑葚的5个作用大家清楚了吗？不过基于桑葚的价格还是比较贵，所以大家可以少量多买，而且一次性吃太多也可能会出现腹泻的情况哦。